[카테고리:] AI 추천

일정표에 빈칸이 생기면 불안하고 침대에 누우면 허전한 까닭은 삶에 여백이 없어서다. 하루 30분 시간 금고 등 여백을 만드는 세 가지 방법을 짚었다.

완벽한 계획, 편안함, 자기 평가, 의욕 기다리기. 계획은 세우는데 몸이 움직이지 않는 네 가지 원인과 단어 열 개 외우기, 청소기 5분 같은 작은 시작법을 정리했다.

친구 흉을 보는 자리에서 휩쓸리지 않는 태도를 공자는 화이부동이라 했다. 맹자의 네 가지 선한 마음과 다산 정약용의 귀양살이로 마음 그릇의 크기를 짚는다.